紫外線対策売辞典 日焼け止め（サンスクリーン）
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紫外線対策売辞典 日焼け止め（サンスクリーン）を調べてみました。
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日焼け止め（サンスクリーン） |
紫外線（UV）を防ぐための重要な対策は、 「日焼け止めクリーム」「日傘、 長袖の服の着用」および「帽子、 サングラスの着用」といわれます。
日焼け止め（サンスクリーン）は、 紫外線（UV）から肌を防御することを目的に作られています。紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤から主に構成されています。紫外線（UV）をいったん吸収し、 熱エネルギーに変えて放出する働きをするのが、 紫外線（UV）吸収剤です。一方、 紫外線（UV）を物理的に散乱、 反射させて肌を防御するのが紫外線（UV）散乱剤です。
紫外線（UV）対策の筆頭にあげられる、 「日焼け止めクリーム」ですが、 どのように、 それほどの量を使用したら良いのでしょうか。また、 はたしてどれほどの紫外線（UV）予防効果が望めるものなのでしょうか。
日焼け止めは、 肌が外に出ている部分にはすべてに塗るつもりで、 適量をむらなく塗りのばします。その年の最初の急激で大量の日焼けが予想される場合・・・たとえば、 海水浴や屋外プール、 山登り、 ハイキングなど・・・では、 日焼け止め（サンスクリーン）をしっかりと使い、 じょじょに日焼けをしていくようにします。紫外線（UV）が多い季節や時間帯に限らず、 ふだんから日焼け止め（サンスクリーン）が配合された化粧品を用いることを習慣にすると良いですね。
重要なことは、 1度塗ってそれでおしまいというのではなく、 数時間ごと（２〜３時間）で塗りなおすことです。日焼け止め（サンスクリーン）の効果は、 通常3〜4時間程度だからです。朝と昼で、 1日に2回、 塗るようにするとより効果が得られます。
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